DIESES BUCH IST HARDCORE.
Damit meinen wir nicht nur Titel und Inhalt, sondern die präzise wissenschaftliche sowie kompromisslose künstlerische Art, mit der es angegangen wird.
Die Körpermitte ist für unsere Gesundheit, Leistung und Optik entscheidend. Gleichzeitig ist sie ein philosophisches und psychologisches Statement unseres Charakters, das unser tägliches Leben prägt.
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FLEISCH & MASCHINE
In einer Welt, in der Erfolg zu oft dem Zufall überlassen wird, erhebt sich dieses Buch wie ein Leuchtfeuer.
Es richtet sich an die größten Defizite der Fitnessbranche und offenbart die Geheimnisse hinter gezielter Übungsauswahl und -ausführung.
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Statte dich und deine Liebsten mit unserem Trainingsequipment aus, damit sie bestens ausgerüstet das neue Jahr starten können.
DAS PROGRAMM
für jeden, der fit werden möchte, ohne an spezifischen Wettkämpfen teilzunehmen. Ein Programm das Fitness mit ihren elementarsten Bestandteilen verkörpert.
Ernährung verstehen
Eat Right ist eines der wenigen Ernährungsbücher, die zeigen, wie man wissenschaftliche Erkenntnisse im Alltag umsetzt.