Klaus Steger
Trainer, ehemaliger Bundesliga Gewichtheber & Personal Coach
Der ehemaliger Bundesliga Gewichtheber gilt seit Jahren als eine der ersten
Ansprechpersonen zum Thema Gewichtheben in Wien. Als
Trainer betreut er mehrere österreichische Rekordhalter, Staatsmeister sowie eine
Vielzahl von Crossfit- Athleten und Sportler aus vielen
unterschiedlichen Sportarten.
Theorie Reissen
- Grundlegender Aufbau der Wettkampfsportart und Regelwerk
-Allgemeinen technische Bewertung
-Überkopfposition und Zugpositionen
THEORIE STOSSEN
- Allgemeinen technische Bewertung
- Frontrackposition
- Überkopfposition beim Ausstoßen
Ausstoßvarianten
Olympisches Gewichtheben hat wie viele Sportarten Schwankungen in seiner Popularität erlebt, gewinnt jedoch durch Trends wie CrossFit zunehmend an Bedeutung bei Profi- und Amateursportlern.
Die Techniken des Reißens und Umsetzens sind fundamental in schwerathletischen Sportarten und unverzichtbar für das Training von Gesamtkörperkraft, Rumpfstabilität und Schnelligkeit.
FAQ
Ist das Seminar wirklich *kostenlos?
Ja, für alle DASGYM. Mitglieder (egal ob Fulltime oder Offpeak)
Nicht-Mitglieder müssen eine Tageskarte kaufen (diese ist direkt Vorort erhätlich).
Kann man mit der Tageskarte auch trainieren?
Selbstverständlich kannst du mit der gekauften Tageskarte vor oder/und nach dem Seminar trainieren.
Kann man auch eine bereits gekaufte Tageskarten einlösen?
Ja natürlich, gerne kannst du auch deine vorab erworbene Tageskarte einlösen.
Bei weiteren Fragen gerne eine Email an
info@dasgym.com
Stornierung
Wenn die Teilnahme trotz Anmeldung nicht möglich ist, bitten wir um eine Stornierung, sodass wir den Platz jemand anderes weitergeben können.
Hierfür einfach eine Email an info@dasgym.com schreiben.
Vielen Dank!