Strongman & Strongwoman Workshop

Strongman & Strongwoman Workshop

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Der Strongman-Sport ist die ehrlichste Form des Kraftsports: keine genormten Langhanteln, keine perfekten Laborbedingungen, sondern rohe Lasten, extreme Hebel und pure Willenskraft. In diesem Workshop führt dich der mehrfache Stärkste Mann Deutschlands, Dennis Kohlruss, in die Essenz dieser traditionsreichen Kraftsportart ein.

Erfahre, wie du reine Maximalkraft in funktionelle Performance an unkonventionellen Lasten überträgst.

    📅 Datum: Sonntag, 13. Dezember 2026
    ⏰ Uhrzeit: 12:00 – 15:00 Uhr
    📍 Ort: DASGYM., Handelskai 340 Wien 1020

    Die Bestellbestätigung dient als Anmeldung.

    Dennis Kohlruss

    ist Deutschlands erfolgreichster aktiver Strongman-Athlet und das Aushängeschild der nationalen Schwergewichts-Kraftsportszene. Mit einer Körpergröße von rund 1,94 m und über 170 kg Wettkampfgewicht dominiert er die Meisterschaften der GFSA (German Federation of Strength Athletes) seit Jahren.

    • Mehrfacher Stärkster Mann Deutschlands (GFSA)
    • Deutscher Rekordhalter im Log Lift: 200 kg über Kopf
    • Deutscher Rekord Atlas Stone to Shoulder: 200kg 
    • Rekordhalter & Namensgeber: Erster Athlet, der den 185-kg-Naturstein („Kohlruss-Stein“) schulterte
    • Internationaler Athlet: Teilnehmer bei Europe’s Strongest Man und der Strongman Champions League

    Inhalt

    - Einführung in die Welt des Strongmans (Theorie & Praxis)
    - Atlas Stones
    - Log Lift
    - Farmers Walk
    - Yoke Walk
    - Q&A

    Stornierung

    Wenn die Teilnahme trotz Anmeldung nicht möglich ist, bitten wir um eine Stornierung mindestens 72h vor Seminarbeginn.

    Hierfür einfach eine Email an info@dasgym.com schreiben.

    Vielen Dank!

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