Name: Ernährung & Muskelaufbau
Brand: Intelligent Strength
SKU: SM012008
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Du willst das Maximum aus deinem Training rausholen?
Dann spielt die Ernährung eine wichtige Rolle.

In unserem Frisch Gecurled Seminar mit Petra Prettenthaler lernst du die Grundlagen für Muskelaufbau und Kaloriendefizit. Außerdem erhältst du einen Einblick in die Lebensmittelherstellung bzw. was die Kennzeichnungen/Etiketten der Lebensmitteln eigentlich aussagen.

*kostenlos für alle DASGYM. Mitglieder
Alle Nicht-Mitglieder müssen eine Tageskarte lösen.

Datum:
Uhrzeit: 10:00 - 12:00
Ort: DASGYM. Wien 1020 Handelskai 340

Die Bestellbestätigung dient als Anmeldung, diese bitte an der Rezeption vorweisen.

Petra Prettenthaler

Petra Prettenthaler (Physique & Bodybuilding Coach, Ernährungswissenschaftlerin) erklärt dir die wissenschaftlichen fundamentalen Know Hows für Muskelaufbau und Kaloriendefizit.

Weiters erfährst du Insights wie gewissen Lebensmittel eigentlich hergestellt werden und was man aus den Kennzeichnungen/Etiketten von Lebensmitteln eigentlich alles heraus lesen kann.

INhalt

•⁠ ⁠Wissenschaftliche Grundlage
•⁠ ⁠Nährstoffe und Muskelaufbau
•⁠ ⁠Alles zum Kaloriendefizit
•⁠ ⁠Insights zur Lebensmittelproduktion
•⁠ ⁠Lebensmitteletiketten/Kennzeichnung richtig lesen
•⁠ ⁠Fragerunde

FAQ

Ist das Seminar wirklich gratis?
Ja, für alle DASGYM. Mitglieder (egal ob Fulltime oder Offpeak)
Nicht-Mitglieder müssen eine Tageskarte kaufen (diese ist direkt Vorort erhätlich).

Kann man mit der Tageskarte auch trainieren?
Selbstverständlich kannst du mit der gekauften Tageskarte vor oder/und nach dem Seminar trainieren.

Kann man auch eine bereits gekaufte Tageskarten einlösen?
Ja natürlich, gerne kannst du auch deine vorab erworbene Tageskarte einlösen.

Muss man schon ein konkretes Ziel haben?
Du hast mit Sicherheit eine Sache im Herzen, die du gerne willst. Wenn du es dir noch nicht konkret als Ziel gesetzt hast, dann hilft dir dieser Workshop eventuell, um es mehr zu sehen!

Bei weiteren Fragen gerne eine Email an
Prettenthaler.petra@gmail.com

Stornierung

Wenn die Teilnahme trotz Anmeldung nicht möglich ist, bitten wir um eine Stornierung, sodass wir den Platz jemand anderes weitergeben können.

Hierfür einfach eine Email an info@dasgym.com schreiben.

Vielen Dank!

Tageskarte

Die Tageskarte ist dein Freifahrtschein in das Eisen-Paradies, welches wir mit Blut und Schweiß für alle Kraftsportbegeisterten errichtet haben.

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10er Block

Für all jene, die nach dem Motto 'Einmal ist keinmal' leben.
Der 10er Block kann auch mit einer anderen Person geteilt werden.