Build Strength in Muscles and Movements
Bei "Movement Hypertrophie" werden Anfänger zu Fortgeschrittenen und Fortgeschrittene zu Profis. Das Programm ist in jedem Fitnessstudio problemlos durchführbar und auf 2-5 Trainingseinheiten pro Woche ausgelegt. Es wurde für die digitale Dokumentation auf dem Handy konzipiert, wobei alle Übungen und Anleitungen (>70) in Videos erklärt werden.
Es ist DAS PROGRAMM für jeden der fit werden möchte, ohne an spezifischen Wettkämpfen teilzunehmen. Ein Programm das Fitness mit ihren elementarsten Bestandteilen verkörpert.
"Ein Programm, das nicht nur Muskelmasse aufbaut, sondern dir auch die Fähigkeit verleiht, diese effektiv einzusetzen"
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Funktionaler Muskelaufbau, vielseitiges Training und ganzheitliche Stärke. Im Gegensatz zu isolierten Übungen, die sich auf einzelne Muskelgruppen konzentrieren, fokussiert sich "Movement Hypertrophy" darauf, Bewegungen zu stärken, die im täglichen Leben benötigt werden. Es verbessert die Stabilität, Koordination und Flexibilität, während es gleichzeitig Kraft und Muskulatur aufbaut.
Hier wird nicht nur Muskelmasse aufgebaut, sondern dir auch die Fähigkeit verliehen, diese effektiv einzusetzen.
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