FLEISCH & MASCHINE
Körperbau | Biomechanik | Gerätekunde
Die Kunst des Krafttrainings wird auf eine neue Stufe gehoben.
In einer Welt, in der Erfolg zu oft dem Zufall überlassen wird, erhebt sich dieses Buch wie ein Leuchtfeuer. Es richtet sich an die größten Defizite der Fitnessbranche und offenbart die Geheimnisse hinter gezielter Übungsauswahl und -ausführung.

"Ein Werk, erschaffen für all jene, die das Training lieben – für Coaches und Trainierende, die rationale Entscheidungen treffen wollen. Ein Kompass, der mit Klarheit und Leidenschaft den Pfad zu fundierten Entscheidungen weist, die nicht nur den Körper formen, sondern auch der Seele tiefe Zufriedenheit schenken."
Andreas Pürzel

Körperbau
Lerne, wie der passive und aktive Bewegungsapparat funktioniert und welche Kräfte erforderlich sind, um ihn gezielt an persönliche Ziele anzupassen.

Biomechanik
Das Zusammenspiel von Mechanik und Anatomie bietet die Antworten, nach denen viele Trainer und Trainierende suchen. Hier liegt der Schlüssel, der zahlreiche Trainingsansätze ermöglicht.

Gerätekunde
Für die Analyse von Geräten und Übungen braucht man eine Checkliste. Mit diesem Wissen lassen sich Übungen effizient auswählen und gezielt ausführen.
Wie funktioniert das muskuläre System wirklich?
Welche Geräte und Übungen passen perfekt zu meinen individuellen Voraussetzungen?
Wie kann biomechanisches Wissen meinen Fortschritt revolutionieren?
Hier, wo mechanische Gesetze auf lebendes Gewebe treffen, bekommst du Antworten. Antworten, die den Unterschied zwischen Mittelmaß und Erfolg ausmachen. Die Biomechanik des Körpers und die Mechanik der Trainingsgeräte verschmelzen in diesem Werk zu einer Symphonie der Effizienz. Diese Kompetenz ist es, die zu wahrer Souveränität führt – zu Glaubwürdigkeit, die man sich nicht nur erarbeitet, sondern verdient.
In einer Zeit, in der Social Media uns mit Pseudo-Wissen überflutet, ist „Fleisch & Maschine“ der Anker in einem tosenden Meer von Halbwahrheiten. Hier lernt man, die Anatomie und Biomechanik des Körpers zu durchdringen, Trainingsgeräte und Übungen meisterhaft zu analysieren und mit Präzision im Training anzuwenden. Denn eines ist sicher: „Es fühlt sich gut an“ ist schon lange kein ausreichendes Argument für eine sinnvolle Übungsauswahl.
„Dieses Buch ist der Schlüssel, der dir die Türen zu effizientem Fortschritt und einer neuen Dimension im Krafttraining öffnen wird.“
„Wem es an Wissen mangelt, der ist vom Zufall abhängig.“
Es richtet sich an die größten Defizite der Fitnessbranche und offenbart die Geheimnisse hinter gezielter Übungsauswahl und -ausführung.









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DASPEAK. ist unsere Online-Plattform, in der theoretisches „cutting edge“ Wissen auf jahrzehntelange erfolgreiche praktische Anwendung trifft.
Es ist die optimale Ergänzung für das neue Buch "FLEISCH & MASCHINE".





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